Cos'è il sistema immunitario?
Il sistema immunitario di un organismo è una rete di meccanismi biologici che lo protegge dalle malattie. Può riconoscere e rispondere a un'ampia gamma di malattie, tra cui virus, parassiti intestinali, cellule maligne e materiali estranei come il legno, mantenendoli separati dai tessuti viventi dell'organismo.
Quali sono le parti del sistema immunitario?
Per proteggere il corpo, molte cellule e organi collaborano nel sistema immunitario. Di seguito sono elencate le parti del sistema immunitario che lavorano insieme per combattere gli intrusi che potrebbero attaccare il nostro sistema immunitario.
Leucociti, o globuli bianchi, sono aspetti fondamentali del sistema immunitario. Le cellule fagocitiche sono un tipo di globulo bianco che consuma i patogeni che entrano nel corpo. Altri, noti come linfociti, aiutano il sistema immunitario a ricordare ed eliminare gli intrusi. Un neutrofilo è un tipo di fagocita che combatte i batteri. I medici possono ordinare un esame del sangue per vedere se il corpo ha prodotto un gran numero di neutrofili a seguito di un'infezione batterica. Altri fagociti sono responsabili di garantire che il corpo reagisca agli invasori in modo specifico.
Linfociti sono divisi in due tipi: linfociti B e linfociti T. I linfociti iniziano come cellule B nel midollo osseo e poi si spostano nella ghiandola del timo per svilupparsi in cellule T. I linfociti B sono il meccanismo di difesa dell'organismo, rilevando minacce e dirigendo le risposte di conseguenza. Le cellule T, come guerrieri, sono incaricate di eliminare gli invasori rilevati dal sistema di difesa.
Come funziona il sistema immunitario?
Il sistema immunitario cerca di identificare e distruggere elementi pericolosi noti come antigeni quando vengono rilevati dal corpo. Quando le cellule B vengono attivate, vengono create le immunoglobuline (anticorpi), che legano le proteine agli antigeni specifici.
Gli anticorpi sono progettati per restare nel nostro corpo dopo che sono stati prodotti, nel caso in cui dobbiamo combattere nuovamente lo stesso virus. Le immunizzazioni similmente prevengono una varietà di malattie. L'immunizzazione è un processo che consiste nell'esporre il corpo a un antigene senza renderlo malato. Tuttavia, consente al corpo di creare anticorpi che proteggeranno il paziente da future invasioni di germi.
Gli anticorpi possono riconoscere e aderire a un antigene, sebbene siano incapaci di ucciderlo da soli. Questo viene gestito dai linfociti T. Gli antigeni che sono già stati marcati dagli anticorpi, così come le cellule contaminate o modificate, vengono tutti distrutti da loro. Le cellule T vengono persino chiamate "cellule killer" in alcuni casi.
Come potenziare il sistema immunitario?
Per la tua prima linea di difesa, vivi una vita sana e salutare. Seguire le fondamentali norme di buona salute è la migliore precauzione che puoi adottare per mantenere il sistema immunitario funzionante in modo efficace.
Ogni componente del tuo corpo, in particolare il sistema immunitario, funziona meglio quando è protetto dagli attacchi ambientali e rafforzato da strategie di vita sana come queste:
- Smetti di fumare
- Mangia frutta e verdura
- Fai esercizio quattro volte a settimana
- Mantieni il tuo BMI sano
- Smetti di bere alcolici ogni giorno
- Concediti alcuni giorni di riposo
- Lavati le mani prima e dopo i pasti
- Riduci i livelli di stress
- Fatti vaccinare per il tuo sistema immunitario
L'esercito invasore del sistema immunitario è presente nello stomaco, proprio come qualunque altra forza di battaglia. I difensori di un sistema immunitario sano richiedono una nutrizione costante. Gli scienziati sanno da tempo che le persone povere e affamate sono più suscettibili alle malattie infettive.
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Esempio 1
Il sistema immunitario è diviso in due parti: acquisito e innato. Il sistema immunitario acquisito è l'immunità che otteniamo attraverso il nostro stile di vita e la dieta. Il sistema immunitario innato è l'immunità che ci viene fornita dalla nascita. Il seguente mappa concettuale del sistema immunitario mostra i tipi di sistema immunitario, come esso si ramifica ulteriormente e cosa dovrebbe fare ogni cellula per una migliore comprensione e apprendimento.
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Esempio 2
La seguente mappa concettuale è un riassunto conciso di cosa sia il sistema immunitario. Questa mappa concettuale del sistema immunitario definisce le parti e le funzioni del sistema immunitario utilizzando parole chiave semplici per facilitarne la memorizzazione. Questa mappa mostra le funzioni delle cellule del sistema immunitario e come esse lavorano. È una guida semplice per ricordare chiaramente i concetti.
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